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by Ericka Vanessa

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Dicas Culinárias

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sexta-feira, 4 de setembro de 2015

Vaca Atolada




  • Calorias: 6 por porção
  • Categoria: Carne
  • Dificuldade: Fácil
  • Tempo de Preparo: Demorado (acima de 45 minutos)
  • Tipo: Prato principal

Ingredientes

. 1 kg de costela de vaca cortada em pedaços pequenos ou 1 kg de peito bovino
. 2 cebolas médias picadas
. 4 dentes de alho amassados
. Sal e pimenta-do-reino a gosto
. 2 colheres (sopa) de óleo
. 5 tomates sem sementes picados (opcional)
. 1 colher (sopa) de vinagre (opcional)
. 1 maço de salsa picado
. 3 cebolinhas verdes picadas
. 1 kg de mandioca descascada e cortada em pedaços

Modo de preparo

1. Tempere a costela de vaca em pedaços com a cebola, o alho amassado, sal e pimenta-do-reino.  Caso utilize peito bovino dê uma fritada antes.
2. Frite-a no óleo por alguns minutos até dourar.
3. Junte o tomate sem sementes picado, o vinagre, a salsa, a cebolinha verde e água até cobrir a costela.
4. Cozinhe até a carne ficar macia. 
5. Acrescente a mandioca descascada em pedaços e água suficiente para cozinhá-la até amaciar. Deverá ficar um creme grosso com a costela "atolada" nele.
Dica: para acompanhar, sirva com arroz ou farofa d'àgua.

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